بهترین طناب ورزشی برای طناب زدن کدام است؟

طناب زنی یکی از فعالیت‌های ورزشی ارزان، ساده و سریع برای کاهش وزن و تناسب اندام است. طناب ورزشی با توجه به نوع قدرتی و سرعتی که دارد می‌تواند روی افزایش سرعت بدنی و قدرت آن تاثیر بالایی داشته باشد. طناب زنی می‌تواند رو افزایش قدرت پاها، دست‌ها و استقامت کلی بدن تاثیر بسیار خوبی بگذارد. علاوه بر این به دلیل اینکه با حالت‌های مختلفی می‌توانید طناب زنی کنید روی افزایش سرعت و چابکی نیز نقش به‌سزایی دارد.

در ادامه این پست قصد داریم به معرفی برخی از بهترین طناب های ورزشی قدرتی و سرعتی از برندها مختلف پرداخته و به شما در خرید این وسیله ورزشی کاربردی کمک کنیم.

راهنمای خرید طناب ورزشی

پیش از هر چیز باید بدانید که طناب های ورزشی به دو گروه تقسیم بندی می‌شوند. شما باید بر اساس نیاز و هدفی که دارید ابتدا گروه خود را مشخص کنید.

• طناب ورزشی سرعتی: این مدل برای عموم افراد مناسب است. وزن سبکی داشته و بیشتر برای به نمایش گذاشتن حرکات نمایشی از آن استفاده می‌شود. از این نوع طناب باید افرادی استفاده کنند که به تازگی در حال یادگیری طناب زنی هستند تا بعد از ان به سراغ گروه دوم بروند.
• طناب ورزشی قدرتی: این مدل همانطور که از نامش مشخص است برای کاهش وزن، بالا بردن استحکام عضلات و ایجاد آمادگی جسمانی برای فعالیت‌های سنگین ورزشی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

حال که گروه خود را مشخص کردید در ادامه به نکاتی که باید پیش از خرید به آنها توجه کنید می‌پردازیم.

جنس بخش‌های مختلف طناب

این روزها طناب های ورزشی بر اساس محیطی که قرار است در آن طناب زنی کنید تولید می‌شوند. به عنوان نمونه اگر قرار است در پارکی که سنگ فرش شده یا در محیط آسفالت داخل کوچه طناب زنی کنید بهتر است طنابی که با استفاده از کابل‌های فلزی ساخته شده استفاده کنید. یا اگر قرار است داخل خانه یا کفپوش سالن ورزشی طناب زنی کنید از طناب‌هایی با جنس چرمی یا پلاستیکی استفاده کنید.

در همین زمینه بخوانید: بهترین دستگاه دراز و نشست خانگی

بخش بعدی طناب که جنس آن بیشتر از خود طناب اهمیت دارد دسته است. بهتر است مدلی انتخاب کنید که اولاً متناسب با اندازه دست شما باشد و ثانیاً جنس آن از متریالی باشد که ضمن طراحی ارگونومیک و سبک موجب لیز خوردن و در رفتن از دستتان نشود. معمولاً دسته‌های از جنس پلاستیک، چوب یا استیل هستند.

در نهایت باید به این موضوع توجه کنید که جنس دسته و طناب باید دو اصل حفظ وزن سبک و طراحی مناسب را رعایت کرده باشد.

قابلیت تنظیم طول

بر اساس استانداردهای جهانی طول طناب باید 90 سانتی‌منر بلندتر از قد فرد باشد. اما ممکن است در یک خانه صرفاً یک نفر از طناب استفاده نکند. در این صورت بهتر است محصولی انتخاب کنید که امکان تنظیم طول را هم داشته باشد.

جدایی از این طول طناب صرفاً برای این نیست که چندین نفر بتوانند از آن استفاده کنند؛ بلکه این کار امکان ایجاد چالش را به شما خواهد داد تا حرکات نمایشی مختلفی را با طناب انجام دهید.

داشتن شمارشگر

داشتن شمارشگر هم به شما این امکان را می‌دهد تا با یادداشت برداری تعداد طناب‌هایی که زده‌اید مطالعه‌ای روی وضعیت طناب زنی خود داشته باشید. این قابلیت در هر طنابی وجود ندارد و زیاد هم مهم نیست؛ چرا که خود شما هم می‌توانید تعداد را بشمارید.

حال که با نکات خرید طناب ورزشی آشنا شدید در ادامه به معرفی بهترین طناب ورزشی برای طناب زدن پرداخته و 10 مدل از بهترین مارک های دنیا را به شما معرفی می‌کنیم.

---

در این پست به بررسی و راهنمای خرید طناب ورزشی پرداخته و شما را با انواع مختلف طناب سرعتی و قدرتی برای طناب زدن آشنا کردیم. سپس به بررسی نکاتی که باید در هنگام خرید باید به آنها توجه کنید پرداخته و در انتها نیز 10 مدل از بهترین طناب های ورزشی را مورد بررسی قرار دادیم.